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橄榄油,坚果切心,中风风险

时间:2019-08-10 | 来源:Fotomen | 作者:两掺的土番 | 阅读:8637次 |

(以色列国家新闻)富含橄榄油,坚果,鱼类,水果,豆类和葡萄酒的地中海饮食可将患心脏病,中风和死于心脏病的风险降低30%,一项重要的新研究已经发现。

这项由新英格兰医学杂志发表的研究,在西班牙男性和女性55岁至80岁的五年间跟踪了4,479名患者,发现了之前观察结果的显着确认据法新社报道,这种饮食对健康有益。

我们观察到一种能量不受限制的地中海饮食,补充了特级初榨橄榄油或坚果,导致大量心血管事件的风险显着降低。研究得出的结论是风险人士。

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